No inverno, é comum o aparecimento de doenças respiratórias, principalmente em crianças e idosos, que são mais vulneráveis a esse tipo de enfermidade, pois possuem um sistema imunológico mais frágil que o dos adultos. O secretário de Saúde de São Leopoldo, Ivo Engueroff, explica os riscos e dá dicas de prevenção na estação mais fria do ano.
Conforme Engueroff, existem três tipos de doenças respiratórias e vários motivos para que elas apareçam mais nessa época do ano. "Além de o ar ficar mais seco e o ambiente mais frio, há uma maior aglomeração de pessoas e a poluição se intensifica nos espaços de grande circulação de pessoas", diz.

Ele explica que quando inspiramos, o ar passa por um processo de umidificação antes de chegar aos pulmões. E como no inverno o ar costuma ficar mais seco esse processo é comprometido. "Isso dificulta a respiração e facilita o aparecimento de doenças respiratórias", enfatiza o secretário.

Engueroff detalha que, por causa do frio, as pessoas costumam ficar trancadas todas juntas em ambientes fechados. Assim existe a facilidade para que vírus e bactérias se espalhem.

Para ele, outro fator a ser considerado é o uso de agasalhos. Engueroff diz que, quando o frio chega, os casacos e cobertores que estavam guardados há muito tempo são tirados do armário junto com os ácaros. "A lavagem e secagem ao sol de mantas, cobertores e blusas de lã que estiveram guardadas é também uma atitude preventiva", ressalta.

As enfermidades respiratórias podem ser divididas em doenças alérgicas, doenças crônicas de pulmão e as infecções respiratórias. As mais comuns nessa época do ano são: amigdalite, bronquite, gripe, otite, pneumonia, resfriado, rinite e a sinusite. Todas podem ser prevenidas com alguns cuidados básicos. "É importante lembrar que quem já possui quadro clínico com alguma doença alérgica ou crônica deve procurar a UBS (Unidade Básica de Saúde) no inverno", acrescenta.

Dicas para evitar doenças respiratórias:

- Vacine-se contra a gripe todos os anos;

- Faça vacina contra o pneumococco a cada cinco anos;

- Fuja das aglomerações de pessoas;

- Fique longe de ambientes fechados ou sem boa ventilação;

- Desvie os ambientes poluídos;

- Tenha cuidado com a higiene;

- Evite mudanças bruscas de temperatura e ambientes com ar condicionado;

- Elimine bebidas muito geladas;

- Tenha uma dieta saudável e equilibrada;

- Use roupas adequadas à estação;

- Mantenha controle rigoroso das doenças crônicas;

- Visite seu médico regularmente.